نصائح لبشرة متوهجة وصحية

من بين أهم الأشياء التي ترغب بها النساء هي التمتع ببشرة متألقة ومتوهجة، فمن أساسيات الحفاظ على البشرة هي شرب الماء بكمية كثيرة، من أجل التقليل من التجاعيد، ومنع البثور، وتحسين مرونة الجلد.

وتعتبر الخضروات أيضا عنصرا فعالا تساعد على الحافظ على توهج البشرة، وتحارب الشيخوخة، نظرا للفيتامينات والمعادن الكيميائية النباتية المتوفرة فيها، غير أنه من الضروري تنظيف الوجه يوميا باستخدام منظف مع خاصية المرطب للمساعدة في ترطيب البشرة الجافة.

وينصح بوضع الزيوت المرطبة على الوجه والرقبة وحول العينين في الصباح والمساء، وخاصة بعد إزالة المكياج، وأيضا وضع واقي الشمس كل يوم حتى في فصل الشتاء، من أجل حماية البشرة من حروق الشمس، والتصبغات، والشيخوخة المبكرة، وذلك لتعزيز لمعان الوجه.