جورنال أنفو
جريدة رقمية مغربية متجددة على مدار الساعة
تصفح التصنيف

مرأة

نصائح لبشرة متوهجة وصحية

من بين أهم الأشياء التي ترغب بها النساء هي التمتع ببشرة متألقة ومتوهجة، فمن أساسيات الحفاظ على البشرة هي شرب الماء بكمية كثيرة، من أجل التقليل من التجاعيد، ومنع البثور، وتحسين مرونة الجلد. وتعتبر الخضروات أيضا عنصرا فعالا تساعد…

وصفات لتطويل وتقوية الأظافر

من بين أكثر الأشياء التي تظهر أنوثة المرأة هي الأظافر القوية والجذابة، ولهذا سنقدم لكن اليوم وصفتين فعالتين للحصول على أظافر طويلة. يفضل فقط اتباع والتزام الخطوات المطلوبة للحصول على نتيجة فعالة وسريعة. زيت بذور الكتان :…

علاجات طبيعية لإزالة الخطوط البيضاء من الجسم

من بين المشاكل التي تعاني منها النساء في أجسامهن، هي الخطوط البيضاء التي تظهر في فترة الحمل أو بعد الولادة، أم أثناء الزيادة والنقصان في الوزن، ولهذا سنقدم لكن بعض الوصفات الطبيعية التي تحارب هذه الخطوط. 1-زبدة الشيا : نأخذ…

وصفات طبيعية لزيادة الوزن

تعاني العديد من النساء من مشكل النحافة الشديدة، الذي يتسبب لهن بأمراض نفسية ينتج عنها عدم الثقة في النفس أو عدم تقبل الذات بشكل كامل. ومن بين أهم الأشياء التي تسبب النحافة، هو اتباع عادات غذائية غير صحية أو عدم الانتظام في…

“بان كيك” صحي يناسب أصحاب الحمية

من بين الوجبات الخفيفة التي تعتبر سهلة التحضير، والتي تقدم في وجبة الإفطار خصوصا للأطفال، هي "البان كيك" التي يمكنك تحضيرها بطريقة صحية ومبتكرة، بطرق مختلفة، فيمكن تحضيرها بحشوة مالحة كالجبن والتونة، أو تناولها حلوة مع صوص…

3 وصفات طبيعية لصبغ الشعر في المنزل

تعتبر صباغة الشعر من الأشياء التي تسبب ضررا كبيرا للعديد من النساء التي لا يمكنهن الاستغناء عنها، نظرا لظهور الشعر الأبيض بعامل السن، ولهذا نقدم لكم وصفات طبيعية ستساعدك على تلوين شعرك دون أي ضرر، وستجعلك تستغنين عن المواد…

وصفات “الشوفان” لأصحاب الحمية

يعتبر الشوفان مضادًا طبيعيًا للاكتئاب والقلق ومهدئًا للأعصاب، حيث يعد من المكونات المفيدة للجسم، والغنية بالكالسيوم، والالياف الغذائية التي تساعد أصحاب الحمية على الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن الزائد.…

وصفة القرفة لتسكين آلام الدورة الشهرية

للعلاجات الطبيعية دورا فعالا يساعد على تخفيف حدة تقلصات آلام الدورة الشهرية، التي تعتبر علاجا طبيعيا لجميع أنواع المشاكل. تتسبب هذه الآلام للعديد من النساء بالتهاب بطانة الرحم، والأورام الليفية الرحمية، والتهاب الحوض، وتشنجات…

وصفة العسل والليمون للبشرة الجافة والذهنية

يمتاز العسل بخصائصه المرطبة للبشرة الجافة بشكلٍ فعال، و يحتوي أيضا على خصائص فعالة تعالج البشرة الذهنية المعرضة لحب الشباب، أما الليمون فيساهم في شد البشرة وتصغير مساماتها. طريقة التحضير: تخلط كمية من عصير الليمون مع ضعف…

أربع طرق فعالة للتخلص من تساقط الشعر

في فترة الخريف والشتاء تزداد نسبة تساقط الشعر، حيث يعاني العديدون من هذا المشكل، ومن بين هذه الأسباب هو استخدام المواد الكيماوية، أو المواد غير المناسبة لنوعية الشعر، وعدم الاهتمام به بشكل جيد، بالإضافة إلى إهمال النمط الغذائي، و…

وصفة الشوفان لتفتيح الوجه

يعتبر الشوفان من أهم المكونات التي تفتح وتجعل البشرة ناعمة ومشرقة، حيث يحتوي على كمية من البروتين و فيتامين ب1 ومواد معدنية مثل الحديد و الفوسفور، فعناصر الشوفان الطبيعية تحفز نمو خلايا الجلد الجديدة. المكونات: كمية صغيرة من…

وصفة الموز و زيت اللوز لتفتيح البشرة

تعتبر فاكهة الموز من أكثر العلاجات المنزلية الفعالة لتبييض وتفتيح البشرة، نظرا لإحتوائها على الكثير من الفيتامينات خاصةً فيتامين C، وفيتامين B6، ممّا يزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة للحفاظ على ليونة ومرونة الجلد، وإلى جانب ذلك…