تساقط الشعر الموسمي.. أسبابه وأعراضه وكيفية الوقاية منه

تساقط الشعر الموسمي (بالإنجليزية: Seasonal Hair Loss) هو أحد أنواع تساقط الشعر الذي يحدث بشكل رئيسي في فصلي الربيع والخريف، فبدلاً من فقدان العدد الطبيعي للشعر والذي يتراوح بين 50-100 شعرة يومياً، فإن تساقط الشعر يكون بأعداد أكبر، خاصةً في بداية الخريف، ولكن الخبر الجيد أن تساقط الشعر الموسمي يمكن تفاديه والتقليل من حدوثه.

يؤثر تساقط الشعر الموسمي على بصيلات الشعر، لكنه لا يدعو للقلق لأنها فترة مؤقتة تستمر ما يقارب الشهرين.

يعد تساقط الشعر في مطلع كل موسم من الأمور الاعتيادية أو المتعارف عليها، إذ يحدث ذلك في معظم الأشخاص حول العالم. وبالرغم من احتمالية تساقط الشعر في فصول السنة المختلفة إلا أن تساقط الشعر في الخريف يعد الأكثر شيوعاً، يليه تساقط الشعر في الربيع. كما ويمكن الإصابة بتساقط الشعر في الصيف، وخصوصاً في نهاية الفصل، حيث أن الشعر يكون قد تعرض لأشعة الشمس ولدرجات الحرارة المرتفعة مما تسبب في ذلك.

يرتبط تساقط الشعر الموسمي بالعديد من العوامل منها الجفاف، والتعرق، واختلاف كمية إفراز صبغة الميلانين باختلاف فصول السنة.

اسباب تساقط الشعر الموسمي

إن السبب الرئيسي لتساقط الشعر الموسمي لا يزال مجهولاً، ولكن يعتقد أن من أسباب تساقط الشعر الموسمي ما يلي:

ارتفاع مستوى هرمون البرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin) وهرمون الميلاتونين (بالإنجليزية: Melatonin) في الجسم مما يؤدي إلى تغيير في دورة حياة الشعر.
اختلاف شدة أشعة الشمس، مما يؤثر على إفراز هرمون الميلاتونين.
تخلص الجسم من الشعر الزائد كعملية طبيعية، حيث يعتقد بعض العلماء أن الفصل الذي يزداد بها طول ونمو الشعر هو فصل الصيف، وذلك لحماية فروة الرأس من أشعة الشمس، وفي فصل الخريف يتم التخلص منه.
الإجهاد الناجم عن فصل الصيف، كما أشار بعض العلماء.

اعراض تساقط الشعر الموسمي

يمكن تمييز تساقط الشعر الموسمي عن غيره من المشاكل التي تؤدي إلى تساقط الشعر من خلال تحديد مدة تساقط الشعر، إذا ما كانت مدة محدودة بشهر أو شهرين مثلاً، ثم يعود الشعر للنمو مرة أخرى، فإن ذلك يعد تساقط الشعر الموسمي.

في حال ملاحظة فقدان كثافة الشعر، أو وجود ضعف في الشعر وترققه، أو في حال تقصف الشعر، فلا بد من وجود مشاكل أخرى لا علاقة لها به، ويعد تساقط شعر غير طبيعي، وتوجد بعض العلامات التي تساعدنا في تمييز تساقط الشعر الموسمي والأسباب الأخرى التي تؤدي إلى تساقط الشعر نذكر منها ما يلي:

أثناء تساقط الشعر الموسمي لا يحدث تغيير في مظهر الشعر؛ بينما يتغير مظهر الشعر عند وجود مشاكل أخرى، بحيث يحافظ الشعر على مظهره الصحي في حال تساقط الشعر الموسمي، لكنه يصبح رقيقاً وهشاً في حال وجود مشاكل أخرى.
تبقى كثافة الشعر وحجمه ثابتين أثناء تساقط الشعر الموسمي، بينما يحدث العكس عند وجود اضطرابات أخرى تسبب تساقط الشعر مثل تساقط الشعر الكربي، إذ تنخفض كثافة الشعر بشكل واضح.

علاج تساقط الشعر الموسمي

لا داعي لعلاج تساقط الشعر الموسمي، إذ إنه فترة مؤقتة، لكن في حال تساقط الشعر على مدار العام، يجب مراجعة الطبيب لأخذ المشورة اللازمة، ولتحديد أسباب تساقط الشعر، وأخذ العلاجات اللازمة مثل دواء المينوكسيديل (بالإنجليزية: Minoxidil) الذي يزيد تدفق الدم إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر، مما يعني وصول العناصر الغذائية الأساسية للشعر، وبالتالي تعزيز نمو بصيلات الشعر.

كيف يمكن الوقاية من تساقط الشعر الموسمي ؟

كما قلنا سابقاً فإن تساقط الشعر الموسمي لا يدعو للقلق، ولكن يمكن الوقاية من تساقط الشعر الموسمي من خلال اتباع النصائح الوقائية التالية:

تناول بعض الفيتامينات التي تحافظ على الشعر وتقلل من مشكلة تساقط الشعر.
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين.
تدليك فروة الرأس بالزيوت الأساسية.
غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو غير قوي.
تجنب تمشيط الشعر عندما يكون مبللاً.
الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب السوائل خاصة في فصل الصيف.