لماذا تتشقق الشفاه في الشتاء؟ طرق منزلية لترطيبها من الجفاف

يعاني معظم الناس من جفاف وتشقق الشفاه في فصل الشتاء، ما يدفع البعض للتساؤل عن السبب الكامن وراء ذلك.

 

وبهذا الصدد، قال الدكتور لوك باولز، الطبيب المقيم في لندن والمدير السريري المساعد لعيادات Bupa الصحية: “إن الجلد الموجود على شفتيك يحتوي على حاجز وقائي أرق مقارنة ببقية الجلد على وجهك، ما يجعله أكثر عرضة للجفاف”.

 

وبدءا من “الحدود القرمزية”، الخط الحاد الذي يفصل بين أنسجة الشفاه وبقية الوجه، تكون الأنسجة مشابهة للغشاء المخاطي الذي يبطن الفم من الداخل. وتتكون من ثلاث إلى خمس طبقات فقط من الأنسجة ولا يحتوي على أي من بصيلات الشعر أو الغدد العرقية الموجودة في أي مكان آخر بالوجه، وفقا للمصدر الطبي StatPearls.

 

وقال باولز: “إن الطبقات الخلوية من الجلد على وجهك هي أكثر سمكا بست مرات من تلك الموجودة على شفتيك. وتحتوي شفتيك أيضا على عدد أقل من الغدد الدهنية مقارنة بأجزاء أخرى من الجسم”.

 

ويحدث جفاف الشفاه خلال فصل الشتاء، عندما يصبح الهواء الخارجي أكثر برودة وأقل رطوبة، مع تشغيل الناس للتدفئة في منازلهم وشركاتهم.

وقال باولز إن التعرض المستمر للهواء الجاف يؤدي إلى جفاف جلد الشفاه الحساس، ما يؤدي إلى تشققها وتقشيرها ونزيفها، وهي حالة تعرف علميا باسم التهاب الشفة الشائع.

 

وفي حين أنه من المغري محاولة تخفيف ذلك عن طريق ترطيب الشفتين بلعاب الفم، إلا أن هذا قد يؤدي في الواقع إلى تفاقم المشكلة، لأن اللعاب يحتوي على إنزيمات هضمية، مثل الأميليز، الذي يحول النشويات إلى سكريات، والليباز، الذي يساعد على هضم الدهون.

 

وقال باولز: “عندما تلعق شفتيك، فإن اللعاب يزيل الطبقة الواقية الزيتية الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على صحة شفتيك”. ومع مرور الوقت، يمكن لهذه الإنزيمات أن تلحق الضرر بجلد الشفاه نفسه وتساهم في الجفاف.

 

ويمكن أن يؤدي انسداد الأنف، وهو السمة المميزة لموسم البرد والإنفلونزا في الشتاء، إلى تعريض الشفاه للعاب زائد عن طريق إجبار الشخص على التنفس من خلال فمه، وفقا لمراجعة عام 2020 في المجلة الدولية للأمراض الجلدية النسائية.

 

ويمكن تخفيف الجفاف باستخدام مرطب الشفاه أو المراهم أو جهاز ترطيب الشفاه.

 

طرق منزلية لترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف، وفقًا لموقع “Stylecraze”.

 

1- الزيوت الطبيعية

يمكن استخدام أحد الزيوت الطبيعية، مثل جوز الهند أو الخروع أو اللوز أو الجوجوبا من مرتين إلى ثلاثة مرات يوميًا، لاحتوائها على أحماض دهنية صحية تعمل على ترطيب البشرة وحماية الشفاه من التشقق، مع الحرص على أن تكون المرة الأخيرة قبل الخلود للنوم.

2- عسل النحل والفازلين

يحتوي عسل النحل على خصائص مضادة للبكتيريا، وهو أحد أفضل المنتجات الجيدة لترطيب الشفاه والحفاظ نعومتها، مثل الفازلين التي يقلل من فرص إصابتها بالجفاف والتشققات.

لذا ينصح بدهن الشفاه بخليط من عسل النحل والفازلين ومن ثم تنظيفها بقطعة مبللة من القماش بعد مرور فترة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة من عملية الدهان، مع الحرص على تكرار هذه العملية مرة يوميًا ولمدة أسبوع، للحصول على أفضل نتائج.

3- أوراق الورد بالحليب

تتميز أوراق الورد باحتوائها على فيتامين هـ الذي يحافظ على اللون الطبيعي للشفاه، كما يساهم الحليب في التخلص من الجلد الميت الموجود على سطحها، لاحتوائه على حمض اللبنيك، فضلًا عن الدهون الصحية والفيتامينات التي تحافظ على ترطيبها وتحميها من الجفاف.

وللحصول على شفاه رطبة لامعة، احرصي على نقع 6 ورقات من الورد في كوب من الحليب لمدة تتراوح من ساعتين لـ3ساعات، ثم قومي بطحنها إلى أن تتحول إلى عجين، ثم ضعي القليل منه على شفتيكِ لمدة 20 دقيقة، مع المواظبة على تكرار هذه العملية يوميًا لمدة أسبوع.

4- الخيار

يمكن استخدام الخيار كمرطب للشفاه، لاحتوائه على كميات وفيرة من المياه، التي تحافظ على ترطيبها وتحميها من الجفاف، ولكن يجب المواظبة على وضع شرائح الخيار على شفتيك لمدة 10 دقائق، على أن يتم تكرار العملية من مرة إلى مرتين يوميًا.

5- جل الصبار

دهن البشرة والشفاه بجيل الصبار ليلًا قبل الخلود للنوم وغسله صباحًا عند الاستيقاظ، من شأنه أن يحافظ على ترطيب الشفاه ويحميها من الجفاف، لاحتواء الصبار على مكونات طبيعية مفيدة للبشرة وتساهم في التخلص من الجلد الميت.

6- الشاي الأخضر

وضع كيس من الشاي الأخضر مرة واحدة يوميًا على شفاه بعد نقعه في الماء لبضعة دقايق مرة واحدة يوميًا من شأنه أن يجعل شفتيكِ رطبة، لاحتوائه على المضادات الأكسدة التي تقلل من خطر إصابتها بالجفاف والتشققات.

7- الليمون بالعسل

دهن شفتيك بخليط من عصير الليمون وعسل النحل وزيت الخروع وتركه لمدة 10 دقائق، سوف يحافظ على ترطيبها ويحميها من خطر الجفاف، لاحتواء هذه المكونات على مركبات مفيدة لصحة البشرة.

8- السكر البني وزيت الزيتون

إذا كانت شفتيك تعاني من جفاف والتشقق، احرصي على تدليكها بخليط من السكر البني وزيت الزيتون والعسل الأبيض مرتين أسبوعيًا، وسوف تلاحظين الفرق من حيث النعومة واللمعان.