جورنال أنفو جريدة إلكترونية
تصفح التصنيف

أنت و صحتك

المكسرات قد تحد من زيادة وزنك.. تعرف كيف ذلك

على الرغم من أن المكسرات غنية بالسعرات الحرارية، لكن دراسة جديدة كشفت أخيرا أن تناول مقدار معين منها يوميا قد يساهم في الحد من زيادة الوزن، لا سيما عندما تكون بديلا عن أغذية أخرى ذات فائدة صحية أقل. وأجرى الباحثون دراستهم على 126 ألفا…

ثلاث عوامل لوقاية نفسك من هشاشة العظام

تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام Osteoporosis إلى إضعاف العظام لتصبح هشة جداً وتتكسر بمجرد السقوط البسيط أو القيام بأعمال بسيطة كالانحناء. ويعود السبب في معظم الحالات، إلى النقص في مستوى الكالسيوم والفُسفور، أو النقص في معادن أخرى في العظام.…

تناول بعض الأدوية تعرض صحتك للخطر إذ تم تناولها مع مواد غذائية معينة

أعلن أندريه كوندراخين، عضو الجمعية الطبية العلمية الروسية للأطباء المعالجين، أن هناك مجموعة من المواد الغذائية لا يمكن أن يتناولها المرضى الذين يتناولون أنواعا معينة من الأدوية. يشير كوندراخين، إلى أنه عند تناول الأسبيرين أو إيبوبروفين،…

هذه أعراض اضطرابات مرض ” كلينومانيا” وطرق علاجه

كلينومانيا أو مايطلق عليها أيضا ب"ديسانيا"،هي حالة نفسية تصيب الإنسان وتجعله يشعر برغبة شديدة في البقاء في السرير،وانتشرت هذه الحالة النفسية بشكل واسع بسبب انتشار معدل تصفح الأنترنيت،والتي تزايدت لحد كبير خلال السنوات…

تجديد نظام المناعة بالكامل في غضون 72 ساعة فقط

محمد أوبعلي - متابعة الجهاز المناعي هو شيء يساء فهمه بشكل كبير، ليس فقط من قبل الأشخاص العاديين ولكن أيضًا من قِبل العديد من الأطباء التقليديين الذين نعتمد عليهم للحصول على المشورة الصحية. يلجأ العديد من الأشخاص إلى أشياء مثل…

للمصابين بالسمنة.. إليكم فوائد سحرية كبيرة لكوب بقدونس مغلى

جورنال أنفو - متابعة كشف مختصون في الحمية الغذائية أن تناول كوب واحد من مغلي البقدونس على الريق يومياً يساعد على التخلص من الوزن الزائد. وقال المختصون إن البقدونس يتمتع بالعديد من الفوائد للجسم غير إنقاص الوزن ،…

أطباء يقضون على مرض ” الإيدز” بعد شفاء 3 حالات

تمكن مريض من مدينة دوسلدروف الألمانية، من الشفاء من مرض السيدا أو الإيدز، وفق ما أعلنه باحثون في مؤتمر سياتل حول الفيروسات العقارية والعدوى الانتهازية، مشيرين إلى أنه ثالث شخص قد نجحت العلاجات في إنقاذهم من موت محقق. …

اكتشاف علاج جديد يقضي على أخطر الأورام السرطانية

تمكَّن باحثون وأطباء بريطانيون من التوصل إلى إنتاج علاج جديد من شأنه أن يُحدث تحولاً مهماً في مجال القضاء على مرض السرطان، حتى وإن بلغ مراحل متقدمة من انتشاره في جسد المُصاب. وبحسب التقرير الذي نشره موقع "ساينس أليرت" فإن…

سر الاستيقاظ في الصباح الباكر

زينة القاردي - أيت ملول يمثل الاستيقاظ مبكرا عبئا ثقيلا على أولئك الذين يسهرون إلى أوقات متأخرة من الليل، لكنهم لو علموا ما في تأخر استيقاظهم من خطر عظيم، لانتهوا عنه فورا. خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن عشاق السهر ومحبي…

طريقة نومك تفيد صحتك وقد تضر بها أيضا

لماذا ننام على جانب دون غيره؟ كشفت دراسة طبية حديثة، أن نوم الإنسان بشكل جانبي له منافع صحية عدة، بخلاف النوم على الظهر الذي ينذر بمتاعب خطيرة لاسيما لدى النساء الحوامل ومرضى القلب. وأوردت دراسة منشورة في مجلة “ميديكال…

دراسة: التوت يحمي القلب ويحافظ على الأوعية الدموية

أكدت دراسة بريطانية حديثة بأن التوت يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتناوله كمشروب صيفي بارد يحافظ على صحة الأوعية الدموية . وبحسب الباحثين فإن التوت الأحمر غني بأحد مركبات البوليفينول الطبيعية التي تلعب دورا في تحسين وظيفة…