أنت و صحتك

على الرغم من أن المكسرات غنية بالسعرات الحرارية، لكن دراسة جديدة كشفت أخيرا أن تناول مقدار معين منها يوميا قد يساهم في الحد من زيادة الوزن، لا سيما عندما تكون بديلا عن أغذية أخرى ذات فائدة صحية أقل. وأجرى الباحثون دراستهم على 126 ألفا…

تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام Osteoporosis إلى إضعاف العظام لتصبح هشة جداً وتتكسر بمجرد السقوط البسيط أو القيام بأعمال بسيطة كالانحناء. ويعود السبب في معظم الحالات، إلى النقص في مستوى الكالسيوم والفُسفور، أو النقص في معادن أخرى في العظام.…

أعلن أندريه كوندراخين، عضو الجمعية الطبية العلمية الروسية للأطباء المعالجين، أن هناك مجموعة من المواد الغذائية لا يمكن أن يتناولها المرضى الذين يتناولون أنواعا معينة من الأدوية. يشير كوندراخين، إلى أنه عند تناول الأسبيرين أو إيبوبروفين،…

كلينومانيا أو مايطلق عليها أيضا ب"ديسانيا"،هي حالة نفسية تصيب الإنسان وتجعله يشعر برغبة شديدة في البقاء في السرير،وانتشرت هذه الحالة النفسية بشكل واسع بسبب انتشار معدل تصفح الأنترنيت،والتي تزايدت لحد كبير خلال السنوات…

محمد أوبعلي - متابعة الجهاز المناعي هو شيء يساء فهمه بشكل كبير، ليس فقط من قبل الأشخاص العاديين ولكن أيضًا من قِبل العديد من الأطباء التقليديين الذين نعتمد عليهم للحصول على المشورة الصحية. يلجأ العديد من الأشخاص إلى أشياء مثل…

جورنال أنفو - وكالات كل عام وأنتم بخير وتقبل الله طاعاتكم بمناسبة عيد الأضحى المبارك، ونتمنى لكم عيدا سعيدا وخاليا من الاضطرابات الهضمية والتلبك المعوي، ولذلك نقدم لك هذه النصائح السريعة: عدم…

جورنال أنفو - متابعة كشف مختصون في الحمية الغذائية أن تناول كوب واحد من مغلي البقدونس على الريق يومياً يساعد على التخلص من الوزن الزائد. وقال المختصون إن البقدونس يتمتع بالعديد من الفوائد للجسم غير إنقاص الوزن ،…

تمكن مريض من مدينة دوسلدروف الألمانية، من الشفاء من مرض السيدا أو الإيدز، وفق ما أعلنه باحثون في مؤتمر سياتل حول الفيروسات العقارية والعدوى الانتهازية، مشيرين إلى أنه ثالث شخص قد نجحت العلاجات في إنقاذهم من موت محقق. …

تمكَّن باحثون وأطباء بريطانيون من التوصل إلى إنتاج علاج جديد من شأنه أن يُحدث تحولاً مهماً في مجال القضاء على مرض السرطان، حتى وإن بلغ مراحل متقدمة من انتشاره في جسد المُصاب. وبحسب التقرير الذي نشره موقع "ساينس أليرت" فإن…

زينة القاردي - أيت ملول يمثل الاستيقاظ مبكرا عبئا ثقيلا على أولئك الذين يسهرون إلى أوقات متأخرة من الليل، لكنهم لو علموا ما في تأخر استيقاظهم من خطر عظيم، لانتهوا عنه فورا. خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن عشاق السهر ومحبي…

لماذا ننام على جانب دون غيره؟ كشفت دراسة طبية حديثة، أن نوم الإنسان بشكل جانبي له منافع صحية عدة، بخلاف النوم على الظهر الذي ينذر بمتاعب خطيرة لاسيما لدى النساء الحوامل ومرضى القلب. وأوردت دراسة منشورة في مجلة “ميديكال…

أكدت دراسة بريطانية حديثة بأن التوت يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتناوله كمشروب صيفي بارد يحافظ على صحة الأوعية الدموية . وبحسب الباحثين فإن التوت الأحمر غني بأحد مركبات البوليفينول الطبيعية التي تلعب دورا في تحسين وظيفة…